DIETOTERAPIA – SZKOLENIE Z WŁAŚCIWEGO ODŻYWIANIA

U mnie otrzymasz realne wytyczne jak swoje odżywianie świadomie postawić na solidnych fundamentach.

Daję wędkę a nie rybę. 

Trochę inaczej będziemy pracować jeśli chcesz zrzucić zbędne kilogramy; inaczej, gdy chcecie począć dziecko lub jesteś lub Twoja Partnerka/Żona jest w ciąży lub gdy już karmisz swoje dziecko, a jeszcze inaczej będzie to wyglądać, gdy szykujesz się do operacji, chemioterapii, czy radioterapii lub jesteś już w procesie leczenia.

Dowiedz się więcej bezpośrednio ode mnie:

 727 902 894, napisz SMS lub maila kontakt@szkolazdrowegogotowania.pl

a oddzwonię do Ciebie.

W czym mogę pomóc:

• wsparcie leczenia chorób onkologicznych dzieci i dorosłych, przed, w trakcie i po leczeniu onkologicznym, w tym chemioterapii, radioterapii, operacjach;
• wsparcie w leczeniu nietolerancji pokarmowych i alergii;
• wsparcie w leczeniu innych chorób, w tym przewlekłych;
• jeśli jesteś zdrowy i po prostu chcesz wiedzieć jak to zdrowie zachować. Być może odkryjesz pokłady energii, o które siebie nie podejrzewałeś. A może uważasz się za osobę zdrową, a nie wiesz dlaczego wstajesz rano zmęczony po dobrze przespanej nocy?
• wsparcie w leczeniu nadwagi i otyłości – po prostu powrót do naturalnej wagi. Jednak bądź pewna/pewien, że z otrzymaną wiedzą nie będziesz głodować  bo to często masz już za sobą i znasz skutki. Wręcz przeciwnie będziesz jeść zdrowo i do syta ;
• przygotowanie do ciąży (pary), ciąża i okres laktacji;
• trening oddechowy – astma, bezdech senny, alergie, nieżyt nosa, krzywy zgryz u dzieci – m.in. nad tym wszystkim możesz mieć kontrolę wiedząc jak ćwiczyć oddech.

Chcesz porozmawiać to proszę o telefon +48 727 902 894

lub daj mi znać, że chcesz porozmawiać – oddzwonię  

Odbieram SMS-y i oddzwaniam na nie, tak samo jak odpowiadam na emaile

kontakt@szkolazdrowegogotowania.pl

Gdzie się spotkamy?

Umawiamy się w miejscu odpowiadającym nam obojgu i dopasowanym do sytuacji. Bardzo szanuję to jeśli spotykamy się w Twoim domu – jesteś u siebie, a ja przyjeżdżam oszczędzając Twój czas. Warunki dojazdu są określone w cenniku poniżej lub określane indywidualnie. Jeśli jest możliwość spotkać się w przytulnej kawiarni przy kawie, herbacie czy zupie i nie ma przeciwwskazań ku temu to czasami też jest dobre miejsce – szczególnie jeśli Twój dzień ostatnimi czasy upływa w szpitalnych murach. Jednak, gdy trzeba i tak czujesz się lepiej to spotykamy się w odosobnionym miejscu w czterech ścianach. Jeśli nie ma możliwości spotkania się osobistego umawiamy się na szkolenie przez internet.

Osoby wspierające

Zaproszone są też osoby wspierające Ciebie w Twojej drodze. Wtedy wiedza przekazywana jest z pierwszej ręki. Często osoby wspierające chcą pomóc, ale nie wiedzą jak (choć często myślą, że wiedzą;), a osoba, którą wspierają niekoniecznie otrzymuje takie wsparcie jakiego potrzebuje. Taki stan rzeczy często zamiast wesprzeć, dodatkowo przytłacza – wiem o czym mówię bo przerabiałem to na sobie.  

Jak się przygotować do spotkania?

• Przygotuj dzienniczek żywieniowy: co, jak dużo, o której godzinie się zjadło. Zapisujesz wszystko, włącznie z podjadaniem czy wypitą szklanką wody przez okres minimum 1-2 tygodniu. Jeśli pijesz butelkę wody mineralnej przez cały dzień to tak właśnie napisz – nie musisz pisać, że wzięło się łyka wody o 12:05 i 13:10 😉 No chyba, że wypiłaś/eś 0,5 litra wody na raz – to o tym napisz. W dzienniku napisz też jak się tego dnia czujesz lub coś szczególnego się wydarzyło, gdyż może to mieć wpływ na to co jesz np. stres egzaminacyjny, pierwszy dzień miesiączki itp. Przed spotkaniem otrzymasz ode mnie formularz wywiadu, abyś mogła/mógł przygotować/przemyśleć potrzebne informacje. Ważne jest, abym minimum 2 dni przed spotkaniem otrzymał odpowiedzi na pytania zawarte w formularzu oraz dziennik żywieniowy. Dziennik żywieniowy jest bardzo ważną częścią wywiadu – im dłużej prowadzony tym lepiej.  Możesz też otrzymać ode mnie wzór dzienniczka pocztą elektroniczną. Prowadzenie dziennika to pierwsza część naszego szkolenia.
• Im więcej wiem o Tobie tym lepiej możemy dopasować treść i wiedzę, która przekazywana jest na spotkaniu.

Spotkanie przez Internet?

Tak, to możliwe i równie skuteczne. Spotykamy się wtedy poprzez Skype lub inny komunikator. To jest wspaniałe, że możemy być na dwóch końcach globu i możemy się widzieć i słyszeć. Jednak z chęcią uścisnę Tobie dłoń kiedy będziemy mieli taką możliwość. 

Z Tobą – o Tobie – dla Ciebie

INNE WYDARZENIA

Ogłaszane są na bieżaco.

Zostaw/wyślij nam swój adres email, abym mógł Cię poinformować o takim fakcie

kontakt@szkolazdrowegogotowania.pl   +48 727 902 894

Zadzwoń, a dowiemy się w czym mogę Tobie pomóc. Wesprę Cie, abyś czuł/a się dobrze. Szanuję Twój i swój czas.

Poznajmy się, spotkajmy się i żyjmy zdrowo 🙂

Potrzebujesz więcej informacji?
Zadzwoń lub oddzwonimy jeśli otrzymam taką prośbę +48 727 902 894
lub kontakt@szkolazdrowegogotowania.pl

www.facebook.com/SzkolaZdrowegoGotowania/

* zamieszczona oferta nie stanowi oferty handlowej w rozumieniu art. 66 §1 kodeksu cywilnego oraz innych właściwych przepisów prawnych.